30 Minuten Power Napping

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Last Upload: 05, May 2019

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tagschlaf auch tagschlafepisode bezeichnet einen kurzschlaf auerhalb der nchtlichen hauptschlafphase am bekanntesten ist er in form des mittagsschlafesum das grohirn zu regenerieren und schlaftrunkenheit zu vermeiden sollte der kurzschlaf vor eintritt in den tiefschlaf sws slow wave sleep enden nach meinung von schlafforschern erhht sich durch einen kurzen tagschlaf die